Günde tek öğün beslenme düzeni, günümüzde popülerlik kazanan bir beslenme türüdür. Bu beslenme tarzı, gün boyunca tek bir öğün tüketmeyi ve geri kalan saatlerde su, çay veya kahve kalorisiz içecekler tüketerek aç kalmayı içerir. OMAD diyeti, kilo kaybı hedefleyenler için etkili bir yol olarak kabul edilirken, sağlık